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Somos estrictos en el paso a paso para tu transformación
Oxidar grasa sin quedarte flácido
Contextura ancha y mediano volumen muscular
Ganar músculo magro
Contextura delgada y poco volumen muscular
Oxidar grasa y ganar músculo
Contextura ancha y poco volumen muscular
100% de probabilidad de lograrlo
90% de probabilidad de lograrlo
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100 % de probabilidad de lograrlo
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Diseñado para tu entorno, nivel de experiencia y objetivo.
Tu plan completamente personalizado a tus tiempos.
De lunes a domingo para días de entrenamiento y descanso activo
Determinamos tus alimentos frecuentes e identificamos posibles desequilibrios (como picos de hambre, somnolencia postcomida o insulina alta) y enlistamos los alimentos más convenientes para ti.
Explicamos los procesos para potenciar lipólisis y síntesis muscular (perder grasa y ganar músculo), y que son los reffeds estratégicos para no tener efecto rebote (perder el fisico conseguido).
Establecemos la cantidad exacta de calorías y macronutrientes para días de entrenamiento – descanso.
Además de horarios y hábitos específicos antes y después de cada comida, adaptados a los desequilibrios metabólicos detectados.
Preparamos opciones de desayuno, almuerzo, cena y snacks. Además de Reffeds estratégicos para evitar adaptación metabólica y efecto rebote.
Lista de compras organizada por categorías para que no olvides nada y optimices tus visitas al supermercado.
Nuestro precio refleja la calidad de lo que ofrecemos
Si sigues el plan al 80% y no ves resultados en 30 días, te devolvemos todo tu dinero.
Contamos con nuestro programa que explica y acompaña, tú pones solo el compromiso
Según tu disponibilidad al día siguiente
Plataforma 1:1 con entrenador, tu itinerario y video técnico de como usar la plataforma
De 15 min para registrar tu avance y analizar el físico
Envías una foto 2 veces por semana en ayunas para una retroalimentación detallada
Comunidad fit + Premios al cambio más notable
Ejecución
correcta del ejercicio para estimular bien el músculo
Según tu plan te recordamos el día y hora que debes entrenar
Respuesta en menos de
1 hora.
VALOR
Sin pensarlo demasiado
Este programa es ideal si deseas cambiar tu físico desde casa o gimnasio, siguiendo un sistema de acompañamiento humano y personalizado. Si buscas perder grasa, ganar músculo o hacer ambas (recomposición corporal).
El análisis biotípico es una evaluación de tu tipo de cuerpo vista en la videollamda (ectomorfo, mesomorfo o endomorfo). Esto permite personalizar tanto tu nutrición como tu entrenamiento para maximizar los resultados en menor tiempo.
Los cambios son visibles desde la semana 3, en cm y fuerza. Son cambios pequeños, pero impactantes para un comienzo fitness de forma segura.
Incluye:
Solo necesitas:
Si cumples con el 80% del plan previamente confirmado por fotos y videos, y sin obtener cambios medibles en 30 días. Te devolvemos el dinero.
La dieta se basa en tu biotipo, nivel de actividad, horarios, objetivos y gustos personales.
Incluye:
El plan se ajusta a ti. Las recetas son rápidas (15-20 min), y puedes comer fuera de casa y avisarnos para cuadrar eso con tu plan. Los entrenamientos duran desde 50 min hasta 2 horas máximo. Puedes elegir entre 3, 4 o 5 días por semana según tu disponibilidad.
Sí, si estás en gimnasio, el plan se adapta a las máquinas disponibles, además de llevar un registro de tus progresiones en cargas. También recibirás videos técnicos de cada ejercicio para que sepas ejecutarlo correctamente.
La asesoría cuesta S/120 soles o $36 usd por 30 días. Puedes pagar por:
Sí. Puedes continuar mes a mes. Cada nuevo mes incluye un reajuste completo del plan, nuevo sistema y seguimiento continuo.
Puedes reprogramarla. Para que tu garantía sea válida, debes asistir a todas las videollamadas